混合痔的預(yù)防保健
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核心提示：肛腸治療專家講，混合痔的預(yù)防保健很關(guān)鍵，不但可以減輕患者的痛苦，還可以促進疾病的康復(fù)，避免之后病情的發(fā)生與惡化，混合痔的預(yù)防保健可以從下面幾方面做起：
肛腸治療專家講，混合痔的預(yù)防保健很關(guān)鍵，不但可以減輕患者的痛苦，還可以促進疾病的康復(fù)，避免之后病情的發(fā)生與惡化，混合痔的預(yù)防保健可以從下面幾方面做起：
（一）日常生活防治
1.肛腸治療專家講，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃辛辣食品。
2.日常生活中要注意變換體位。
3.保持大便通暢，多食含纖維豐富的食物，如地瓜、玉米、海帶、竹筍、綠葉菜等。
4.對能引起腹壓增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等應(yīng)及早治療。
5.常用溫水或1:1000過錳酸鉀水洗肛門。
?。ǘ╋嬍痴{(diào)養(yǎng)法
1.紅棗250克（炒焦紅）,糖紅適量煮。每日分3次食棗飲湯。半個月為一療程。
2.茄子1-2只洗凈，加油鹽少許，蒸熟服用。
3.藕100克，僵蠶7只，紅糖120克，加水煎。連湯服下，連服一周。
4.鮮荸藹500克洗凈，紅糖150克，加適量水煮沸1小時。1次或分幾次服，連服3天?；蝓r荸薺200克，一日分2次吃完。
5.黃花菜60克，紅糖適量，加水煮熟。每日早飯前服，連服3-4天。
6.黑木耳6克，柿餅30克，同煮爛食之?；蚝谀径?克，水煎服用。
（三）提肛功法提肛功法是預(yù)防和治療混合痔的一個有效功法。
1.練功時間早晨醒后，晚上入睡前各練一次。
2.練功預(yù)備仰臥、閉目、舌頂上級、雙臂自然置于體例，調(diào)勻呼吸，全身放松，意守肛門。
3.練功動作
（l）吸氣、緊胯、提肛。吸氣控制在2-3秒內(nèi)。
?。?）呼氣、松胯、松肛。呼氣亦控制在2-3秒內(nèi)。
4.練功次數(shù)一提一松為一次，每次練功30一50下。
如遇混合痔發(fā)炎、重度痔核脫垂、腫痛或出血時，可暫停。
肛腸治療專家指出：混合痔的預(yù)防保健辦法主要從日常習(xí)慣做起，養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，適量的運動，要發(fā)現(xiàn)疾病及時就醫(yī)診斷治療。
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