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秋季防鼻炎的六個生活小注意

字號: 2010-10-20 09:23 來源:中國醫(yī)藥聯(lián)盟 我要評論 (0) 點擊:

Tags:秋季 鼻炎保健

核心提示: 秋季天氣干燥,病菌泛濫,鼻炎患者在這個特殊時期可一定要注意自身保健,防止病情復發(fā),介紹幾招鼻炎保健的方法,就算是久治不愈的鼻炎,做好保健也可以根治。

      秋季天氣干燥,病菌泛濫,鼻炎患者在這個特殊時期可一定要注意自身保健,防止病情復發(fā),介紹幾招鼻炎保健的方法,就算是久治不愈的鼻炎,做好保健也可以根治。
 
       患了鼻炎后,一旦感冒就很難受,俗話說“眼疼鼻子害”,可試著用手指按摩眼睛周圍,慢慢按摩眼睛下方的眼眶骨,每天堅持揉動200多次,堅持一段時間即可生效。
 
       治療鼻炎也可選用蔥,取一根洋蔥,洗干凈,取里面的蔥白,搗碎研成糊狀,先用鹽水清洗干凈鼻孔,將沾取了蔥汁的棉簽塞進鼻孔,直至刺激感消失后,換另一支棉簽,每天堅持30分鐘左右,方便有效。
 
       治療鼻炎不是一兩天的事情,需要長期的堅持,平時的生活習慣也要特別注意,以防壞習慣加重病情,下面小編詳細介紹日常鼻炎保健方法。
 
       ①盡量避免上火
       上火會印象人體陰陽的平衡,內(nèi)火旺盛,易引起一些炎癥的發(fā)生,長期的上火引起的鼻塞、喉痛都會引起鼻炎。
 
       ②忌生冷食物
       經(jīng)常食用生冷辛辣食物,會妨礙脾胃的功能,引起內(nèi)分泌系統(tǒng)的不協(xié)調(diào)運行。
 
       ③盡量遠離動物
       鼻炎患者應盡量避免接觸寵物,動物的毛會導致部分人的過敏系統(tǒng)紊亂,鼻炎大多癥狀都是過敏性的,因此應盡量避免這些敏感事物。
 
       ④保持棉被干凈
       人晚上睡覺時,身體機能都處于最虛弱的狀態(tài),人體免疫力也是最低,睡覺與棉被直接接觸,不干凈的棉被容易使人吸進不干凈的灰塵、病菌等,加重病情。
 
       ⑤遠離花粉
       花粉也是一類容易引起人過敏的元素,特別對于過敏性鼻炎的患者,應特別注意遠離花粉。
 
       ⑥常用冷水刺激鼻子

       洗臉時,用冷水刺激鼻子,可增強鼻粘膜的抗病能力,同時有利于清除鼻孔內(nèi)的細菌、病毒等。

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