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喝牛奶須知細節(jié)(2)

字號: 2010-06-27 00:05 來源:中國醫(yī)藥營銷聯(lián)盟 我要評論 (0) 點擊:

Tags:細節(jié) 須知 牛奶 咖啡 激素 飲用 人體 結(jié)石 吸收 發(fā)生

核心提示: 一是避免牛奶與茶水同飲 人喜歡邊喝牛奶邊飲茶,這一習慣南方人多于北方人。

  所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。
牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應,生成有毒的果糖基賴氨酸,有害于人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖,煮好牛奶等稍涼些后再加糖不遲。牛奶中加糖到底有沒有好處捏?
 
  牛奶含有豐富蛋白質(zhì)和鈣,而巧克力含有草酸,兩者同食會結(jié)合成不溶性草酸鈣,極大影響鈣的吸收。甚至出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、生長緩慢等現(xiàn)象。
  有人喜歡用牛奶代替白開水服藥,其實,牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。由于牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜,使奶中的鈣、鎂等礦物質(zhì)與藥物發(fā)生化學反應,形成非水溶性物質(zhì),從而影響藥效的釋放及吸收。因此,在服藥前后1小時也不要喝奶。
 
咖啡是近年來悄悄進入中國老百姓家中的“洋飲料”。它也是一種興奮劑,在某種程度上會提高人體對外界或自我的感受力。所以飲用咖啡后,對性生活產(chǎn)生的性快感印象特別深刻??Х鹊呐d奮作用,會提高性興奮性,使性欲提高,性高潮出現(xiàn)的時間縮短,并且對女性的作用比男性明顯。國外有人認為每天喝一杯咖啡能增強性欲并提高性功能!
 
但是咖啡是一種興奮劑,多飲對人體并無益處,它可使人在性生活后仍處于興奮狀態(tài),不利于體力和精神的恢復。近年來國外的許多試驗發(fā)現(xiàn),大劑量的咖啡有致突變的作用。因此,專家們勸告,咖啡不宜長期飲用或過量飲用,還是少飲為佳。
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