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盛夏時(shí)節(jié)家中應(yīng)常備的七種中藥

2012-07-19 08:59 來源:中國中醫(yī)藥報(bào) 點(diǎn)擊:

 時(shí)值盛夏時(shí)節(jié),氣溫持續(xù)升高,天氣日益潮悶。專家提示說,為了防病保健,此時(shí)節(jié),家庭小藥箱中最好常備7種常用中藥。

營養(yǎng)專家指出,小暑時(shí)節(jié),白天較熱,氣溫居高不下,午夜后又較涼,不開窗睡覺悶熱難受,開窗睡覺老幼體弱者又很容易感冒。再加上,天氣炎熱,很多人喜歡吃冷食,同時(shí),食物又易腐敗變質(zhì),很容易患胃腸道疾病。為了防病保健,家庭小藥箱中最好備些常用中藥。

具有解暑化濕、理氣和胃作用的藿香,可治療感冒頭痛、惡心嘔吐、腹瀉等,每次10克,分2~3次煎服;具有解暑、化濕、醒脾作用的佩蘭,可治療頭暈昏悶、食少、惡心嘔吐、腹瀉等,每次10克,分2~3次煎服;具有清暑利濕作用的荷葉,可治療中暑頭暈、痱毒、身癢等,每次15克,分2~3次煎服;具有發(fā)汗解表、祛暑化濕作用的香薷,可治療夏日受夜寒后發(fā)熱無汗、腹痛腹瀉等癥,每次3~5克,平素體弱、汗出過多及中暑者慎用;具有清暑、止渴、利尿作用的西瓜翠衣,即西瓜的青色外皮,可治療中暑心煩、燥熱、口渴、小便短少,每次用30克,煎服數(shù)次,多食西瓜亦有這些作用;具有清熱除煩、利尿作用的竹葉,可治療夏日受熱心煩、小便色深黃、量少不暢等,每次10克,分兩次煎服;具有清暑熱、止煩渴作用的絲瓜皮,可治療中毒、心煩、口渴等,每次用鮮絲瓜皮20克,分兩次煎服。

李艷玲還提示說,盛夏時(shí)節(jié),天氣炎熱,小兒抵抗力差,容易中暑、感冒、咳嗽等,因此,家中還應(yīng)備一些夏日常用的小兒防暑保健藥。如,金銀花露有清熱解毒、宣散風(fēng)熱的功效,可治療小兒暑熱口渴,痱子、感冒等。可將藥液倒出一部分,對溫開水一起飲用。

板藍(lán)根沖劑可以涼血解毒、清熱利咽、消腫止痛,可治療感冒、扁桃體炎、腮腺炎、咽喉腫痛等。

Tags:盛夏 中藥 保健

責(zé)任編輯:中國醫(yī)藥網(wǎng)

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