首頁 > 健康保健 > 兩性健康

女性必知：經(jīng)期腹瀉不可小視

2011-08-06 10:50 我要評論 (0) 點擊：

核心提示：逢經(jīng)期必拉肚子，很多女性都有這個狀況，所以很多人就默認為這是正?，F(xiàn)象。更有甚者還認為，拉肚子可以排毒，因此經(jīng)期成了她“每月一次的排毒期”。

逢經(jīng)期必拉肚子，很多女性都有這個狀況，所以很多人就默認為這是正常現(xiàn)象。更有甚者還認為，拉肚子可以排毒，因此經(jīng)期成了她“每月一次的排毒期”。

事實上，這些對經(jīng)期腹瀉的忽視、甚至錯誤理解對女性健康是非常有害的。長期“經(jīng)行泄瀉”，會造成營養(yǎng)流失，不利于孕育條件的形成，久之容易導致不孕，因此萬萬不可小視。

兩性專家指出，經(jīng)期腹瀉的應以日常調理為主，在健脾的同時注重調經(jīng)。具體可以參照以下幾點建議：

一、經(jīng)期一定要注意保暖。可用熱水袋敷小腹，用熱水泡腳。少吃生冷食物，不要喝涼水。適當多吃紅棗、桂圓等暖宮的食物。

二、適度運動，保持愉快的心情。適量的體育運動對身體是有益無害的。比如瑜伽、太極拳等一些動作溫和的體育活動，可以促進血液循環(huán)，減輕經(jīng)期小腹墜脹和腹痛。

三、注意衛(wèi)生。經(jīng)期不適合泡溫泉洗盆浴，但是清洗外陰是必須的。301醫(yī)院婦科主任宋磊教授在最近做客雅虎訪談——“女性經(jīng)期的護理與保健”中談到：經(jīng)期人體抵抗力下降，細菌更易入侵；而流出的經(jīng)血，其實就是血和一些破碎脫落的子宮內膜，是細菌很好的培養(yǎng)基。因此經(jīng)期更加需要清洗外陰。

教授建議大家重視洗液的選擇，最好選擇刺激性小的、溫和一點的偏中性洗液，例如婦炎潔，其中含有的苦參、蛇床子等中草藥，對局部清爽和平衡陰道內分泌很有幫助。另外，要勤換內褲、衛(wèi)生巾，為外陰部創(chuàng)造清潔干爽的環(huán)境，防止細菌侵害。　　

女性護理健康產品推薦　　

婦炎潔植物本草抑菌洗液， pH值 4.0左右，能維持女性私處弱酸性環(huán)境、保持自潔功能；萃取苦參、百部、蛇床子、黃柏等純天然的植物本草精華，緩解陰部瘙癢，白帶增多、異常，私處異味等癥狀，清涼舒爽、安全無刺激性。特有的植物精華使得私處表面形成生態(tài)保護膜，隔離致病菌，為私處提供長效的保護。無皂溫和配方、天然潔凈，更易沖洗；適用于陰部瘙癢、異味；白帶異?；蜃愿胁贿m等癥狀的緩解以及男女私處日常衛(wèi)生護理。 

Tags：女性健康

責任編輯：露兒

已有0人參與

聯(lián)盟會員評論

用戶名： 快速登錄
圖片新聞
中國醫(yī)藥聯(lián)盟是中國最大的在線醫(yī)藥組織，是醫(yī)藥在線交流平臺的創(chuàng)造者，是醫(yī)藥在線服務的領跑者
Copyright © 2003-2017 中國醫(yī)藥聯(lián)盟 All Rights Reserved