常吃素性愛質(zhì)量會差
(0)子曰：“飲食男女，人之大欲存焉。”食物與性功能之間存在重要的依存關(guān)系，雖然吃未必能直接提高性能力，但吃得對、吃得好，肯定會有強(qiáng)性的作用。美國?？怂剐侣劸W(wǎng)近日就刊文發(fā)出警示：不健康的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致越來越多的人性欲下降、性感受減弱。
中華中醫(yī)藥學(xué)會男科學(xué)分會專業(yè)委員、北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三醫(yī)院男科主任醫(yī)師鮑身濤告訴《生命時報(bào)》記者，如今很多人盲目減肥或刻意吃素，長此以往，性愛質(zhì)量就會受牽連。這樣的例子在臨床上屢見不鮮。
“減肥初期，減的都是水分，然后開始大量消耗脂肪，體力會明顯下降。而性愛是一種中等強(qiáng)度的運(yùn)動，過度減肥后，夫妻在性愛時就容易力不從心。”鮑身濤解釋，過瘦、缺少必要的脂肪，還會使夫妻無法嘗試很多性愛體位。
此外，減肥后，人的氣色、容貌都會差一些，視覺上的性吸引力也隨之打了折扣。男性在性活動中，視覺非常敏感。有研究顯示，從性角度而言，男人更易對曲線豐滿、女性特征明顯的異性產(chǎn)生反應(yīng)。
長期吃素，則會直接作用于性欲。美國研究發(fā)現(xiàn)，素食者大多性欲淡漠，男性更容易出現(xiàn)早泄、勃起功能障礙等問題。這是因?yàn)閯游镏灸艽龠M(jìn)人體內(nèi)的性激素分泌，而素食中蛋白質(zhì)含量低，會影響大腦發(fā)出指令，性激素分泌就易失衡，人的性欲也會跟著走下坡路。
鮑身濤強(qiáng)調(diào)，想提高性愛質(zhì)量，在吃上一定要“講究”，應(yīng)做到營養(yǎng)均衡。“海參對男女都有好處，能改善性欲，還能增強(qiáng)性感受、促進(jìn)女性分泌潤滑液。”此外，冬春季節(jié)轉(zhuǎn)換，干燥的時節(jié)還未過去，尤其是女性，應(yīng)該多吃山藥、薏米、紅豆、黃鱔、核桃、牛羊肉等健脾補(bǔ)腎的食物。“這些食物能緩解性愛干澀、潤滑不夠等問題。”
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