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首頁 健康保健 養(yǎng)生保健 準(zhǔn)媽媽注意了,孕期防輻射的7大妙招

準(zhǔn)媽媽注意了,孕期防輻射的7大妙招

字號: 2011-06-03 14:40 來源:中國中醫(yī)藥報(bào) 我要評論 (0) 點(diǎn)擊:

Tags:防輻射

核心提示:勿在電腦身后逗留 電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面,其次為左右兩側(cè),屏幕的正面反而輻射最弱??梢源┓雷o(hù)服(防輻射背心或防輻射圍裙)防輻射。

勿在電腦身后逗留  電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面,其次為左右兩側(cè),屏幕的正面反而輻射最弱??梢源┓雷o(hù)服(防輻射背心或防輻射圍裙)防輻射。

 別讓電器扎堆  不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用,特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里,以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。

用水吸電磁波  室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境,如舒適的溫度、清潔的空氣等。因?yàn)樗俏针姶挪ǖ淖詈媒橘|(zhì),可在電腦的周邊多放幾瓶水。

減少待機(jī)時(shí)間  當(dāng)電器暫停使用時(shí),最好不讓它們處于待機(jī)狀態(tài),因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場,長時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生輻射積累。

及時(shí)洗臉洗手  電腦熒光屏表面存在著大量靜電,其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處,因此在使用后應(yīng)及時(shí)洗臉洗手。

接手機(jī)別性急  手機(jī)在接通瞬間及充電時(shí)通話,釋放的電磁輻射最大,因此最好在手機(jī)響過一兩秒后接聽電話。充電時(shí)則不要接聽電話。 

補(bǔ)充營養(yǎng)  電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物。還可吃海帶、木耳等一些有利于吸收放射性物質(zhì)的食物。

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責(zé)任編輯:蕓兒

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