枸杞可以降低膽固醇，興奮大腦神經(jīng)，增強免疫功能，抗衰老和美容等，對人體健康起到非常有益的作用。對于女士而言，常吃枸杞還可以有美白養(yǎng)顏的功效。
蜂蜜主要調(diào)節(jié)胃腸功能，緩解便秘、潤腸、蜂蜜含有豐富的營養(yǎng)素。
蜂蜜中含有大約35%葡萄糖，40%果糖，這兩種糖都可以不經(jīng)過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數(shù)量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、轉(zhuǎn)化酶等，是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化，吸收和一系列物質(zhì)代謝及化學(xué)變化的促進(jìn)物。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養(yǎng)和保健價值來看，不僅是滋補，益壽延年之品，又是治病之良藥。
不過，專家指出，由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，因此正在感冒發(fā)燒，身體有炎癥，腹瀉的病人，高血壓患者最好別吃。當(dāng)然，要達(dá)到上述功效，更為重要的是，枸杞和蜂蜜必須正宗。目前，網(wǎng)購市場上絕大多數(shù)枸杞都不是寧夏的，而是其它地方假冒的。因此，專家建議，網(wǎng)購枸杞等最好到山貨吧等這類知名電子商務(wù)網(wǎng)站購買，以免購買上假冒貨。
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