享受春景別“受傷” 應(yīng)精確涂抹防曬霜

    中國(guó)醫(yī)藥聯(lián)盟fashion-essentials.com4月13日訊　桃花紅了，柳樹綠了，處處一派春暖花開的景遇。人們都走進(jìn)大自然想享受一下妖冶的春景，但良多踏青歸來(lái)轉(zhuǎn)頭的市民卻呈現(xiàn)皮膚紅腫的過(guò)敏征象……

 

    中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病研究所曹元華教授講述記者，自開春以來(lái)，他們已經(jīng)接診了不少光過(guò)敏患者，“三四月份是一個(gè)對(duì)照輕易被忽視的季節(jié)，此刻陽(yáng)光還對(duì)照弱，大部分光過(guò)敏患者都是到了七八月份才起頭注意掩護(hù)皮膚，著實(shí)皮膚防護(hù)應(yīng)從春季做起。”光過(guò)敏患者的病癥大都默示為面部呈現(xiàn)紅斑疹或粟粒大小的丘疹，外不美觀紅腫，患者有瘙癢和緊繃感，重要時(shí)有灼痛感。多發(fā)部位為面部、頸部、胸前V形區(qū)。

 

 

    曹元華教授先容說(shuō)，光過(guò)敏患者首先應(yīng)該盡也許做好皮膚的物理防護(hù)工作，“比如外出時(shí)戴上寬邊遮陽(yáng)帽、戴墨鏡，或用太陽(yáng)傘遮擋陽(yáng)光，并應(yīng)穿淺色長(zhǎng)袖衣衫”。光過(guò)敏患者在上午10點(diǎn)到下晝2點(diǎn)之間日光最兇猛的時(shí)代，只管即便淘汰外出勾當(dāng)量。雖說(shuō)“春景無(wú)窮好”，但光過(guò)敏群體最好不要焦心在戶外“曝光”，應(yīng)循規(guī)蹈矩地增進(jìn)光照量，以慢慢進(jìn)步機(jī)體對(duì)光澤照射的耐受手段，嚴(yán)防俄然永劫間兇猛日光暴曬使皮膚受傷。

 

 

    除了物理防護(hù)，光過(guò)敏患者還需做的便是化學(xué)防護(hù)?！盎瘜W(xué)防護(hù)便是涂抹防曬霜，但涂抹防曬霜也是有邃密柔美的”，曹教授講述記者，“一樣尋常人人遴選防曬霜的時(shí)辰城市看SPF值，SPF 是防中波的指數(shù)，但在國(guó)際上防曬是長(zhǎng)波、中波一路防。中波只會(huì)傷及皮膚的淺表，會(huì)把皮膚曬紅，而長(zhǎng)波對(duì)人體的風(fēng)險(xiǎn)更重要，會(huì)使皮膚老化。以是遴選防曬霜的時(shí)辰除了看SPF，還要看防長(zhǎng)波指數(shù)，這個(gè)指數(shù)用PA+來(lái)暗示”。光過(guò)敏患者可以到醫(yī)院做測(cè)試，看到底是對(duì)中波照樣長(zhǎng)波過(guò)敏，按照測(cè)試成果來(lái)遴選防曬霜。一樣尋常來(lái)說(shuō)SPF30、PA++的防曬霜就可以了，但在糊口中，照樣有不少人會(huì)被曬紅曬傷，曹教授提示說(shuō)：“這是由于泛泛人人疏忽了涂抹量的題目，涂抹防曬霜的時(shí)辰要到達(dá)必然厚度，一樣尋常1平方厘米的皮膚上要到達(dá)2毫克才華起到防曬下場(chǎng)，且要在出門前半小時(shí)涂抹。要是流汗了還必要實(shí)時(shí)補(bǔ)涂。”

 

 

    除了做好外部防護(hù)，光過(guò)敏患者在飲食上也有邃密柔美。在接管記者采訪時(shí)，曹教授說(shuō)，在醫(yī)學(xué)上有一種病叫做“蔬菜日光皮炎”。一些蔬菜比如灰灰菜、菊花腦、芹菜、馬蘭頭、莧菜、茴噴香等，進(jìn)入人體后會(huì)轉(zhuǎn)化成一種導(dǎo)致光敏的物質(zhì)，平常人吃了不妨，但光過(guò)敏患者吃了再打仗光照的話，就會(huì)很輕易被曬傷?！耙允枪膺^(guò)敏患者最好選擇在晚上吃這些蔬菜?！辈芙淌谘a(bǔ)充說(shuō)。

 

    末了曹元華教授提示泛博讀者，要是享受春景后你不幸已經(jīng)變成“大紅臉”，切切不能自己隨意率性使用皮炎平、氟氫松等激素藥物，更不能用什么偏方，最好是實(shí)時(shí)到醫(yī)院皮膚科就診。（見習(xí)記者 張愷）