中醫(yī)專(zhuān)家指出 晚9點(diǎn)泡腳護(hù)腎

    中國(guó)醫(yī)藥聯(lián)盟fashion-essentials.com4月9日訊　泡腳對(duì)身材有所長(zhǎng)，但差此外時(shí)段泡腳也有差此外功能。中醫(yī)專(zhuān)家指出，晚上9點(diǎn)擺布（即剛剛進(jìn)入“亥時(shí)”）泡腳有護(hù)腎的功能。之以是選擇這個(gè)時(shí)間段補(bǔ)腎，是由于此時(shí)是腎經(jīng)氣血對(duì)照虛弱的時(shí)刻，在此時(shí)泡腳，身材熱量增進(jìn)后，體內(nèi)血管擴(kuò)張，血液輪回加快，有利于活血。同時(shí)，白日求助了一天的神經(jīng)，以及勞頓了一天的腎臟，都可以經(jīng)由過(guò)程泡腳在這個(gè)時(shí)辰獲得徹底放松和豐裕的調(diào)治，人也會(huì)是以感想安寧。

 

    泡腳后就不宜再舉辦其他勾當(dāng)，隔數(shù)分鐘后寢息，補(bǔ)腎下場(chǎng)更佳。

 

    泡腳時(shí)，水溫不能太熱，以40℃擺布為宜，泡腳時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，以半小時(shí)擺布為宜。因?yàn)榻饘僖桌洌允桥菽_的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹參、當(dāng)歸；放些連翹、金銀花、板藍(lán)根、菊花則可以起到降火清熱的浸染。（楊曉寧）