血液濃厚易致中風(fēng)心梗一般六招防治血粘度增高

字號(hào):小大 2010-01-22 00:00 來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)

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核心提示：血液濃厚易致中風(fēng)心梗一般六招防治血粘度增高

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中國(guó)醫(yī)藥聯(lián)盟fashion-essentials.com1月22日訊　血黏度增高是指血液過(guò)于黏稠，在血管里不易運(yùn)動(dòng)，影響局部器官的血液供給。如腦部供血不敷、腦動(dòng)脈被堵塞等。眾所周知，血液黏稠度越高，血流速率會(huì)越慢，這不只影響器官構(gòu)造的血液供給，還輕易形成血栓，導(dǎo)致中風(fēng)、心肌窒息等重要疾病。

高黏滯血癥的默示有以下幾個(gè)方面：頭痛、頭暈、耳鳴、忘掉、肢體麻痹等。中老年人本身血脂偏高，又多伴有動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病等，須要時(shí)理當(dāng)舉辦對(duì)癥治療。

血黏度高的治療凡是有非藥物治療和藥物治療兩種。

非藥物治療主若是恰當(dāng)?shù)捏w育磨煉，貫串毗鄰神色恬逸，注意飲食結(jié)構(gòu)，休止高膽固醇飲食及酗酒、抽煙等。

藥物治療的要領(lǐng)常授與調(diào)解和影響紅細(xì)胞聚積和變形手段的藥物，影響血小板聚積的藥物和中藥的活血化淤藥物，如潘生丁、蛇毒、阿司匹林、丹參、燈盞花等。這些要領(lǐng)都具有必然的低落血黏度浸染，但也有它們的范圍性。

以是，最理想的照樣綜合防治：

一、公道用藥?；加醒ざ雀叩牟∪?，應(yīng)在醫(yī)生的引導(dǎo)下，選用有效的對(duì)癥藥物舉辦治療，切切不要自作主張擅自買(mǎi)藥。

二、通俗飲水。灌注貫注血黏度增高，最簡(jiǎn)略單純的要領(lǐng)便是多飲水，水對(duì)人體很是緊張，血液中含有80%的水。水能起到參預(yù)人體的化學(xué)回響、調(diào)治血液的HP值、低落血脂、帶走血管壁上的黏稠物等浸染。飲水要注意機(jī)緣，如清晨起床前、每次就餐前飲水，下場(chǎng)出格好。一旦體內(nèi)水分充沛，黏稠的血液可被稀釋。

三、調(diào)解食品結(jié)構(gòu)，注意公道搭配。尋常倡導(dǎo)低脂、低鹽，低糖、高蛋白飲食，多吃蔬菜、生果，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品。晚餐不宜多食葷腥鮮味食品，尋常以素為主，粗細(xì)糧搭配。

四、重點(diǎn)選用能稀釋血液的食品?？砂崔嘌“寰鄯e、灌注貫注血栓形成的食品有黑木耳、大蒜、洋蔥、噴香菇、草莓、菠蘿等；具有阿司匹林藥用的抗凝食品有西紅柿、紅葡萄、橘子等；具有調(diào)脂浸染的有螺旋藻、噴香芹、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶、核桃等。另外，一些富含卵磷脂的食品如大豆及豆制品、禽蛋、魚(yú)類(lèi)等，也可使血栓不易形成。

五、養(yǎng)成精采的糊口規(guī)律，貫串毗鄰高興的生理狀況，休止太過(guò)的精神求助。由于情感感動(dòng)輕易引起血管緊縮，影響血液的流速，會(huì)使血漿黏度增高。同時(shí)，堅(jiān)持磨煉身材，多介入一些不劇烈的群體勾當(dāng)。促進(jìn)自身血液輪回，從而改進(jìn)血液的黏稠度。

六、戒煙。抽煙能使血液中的氧含量大大淘汰，煙中的尼古丁也會(huì)導(dǎo)致血管緊縮，引起不良成果。抽煙者盡早戒煙，有助于灌注貫注血黏度增高。（梅承鼎）