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骨感美不健康 太過減肥可致骨骼強(qiáng)度降落

字號(hào): 2010-01-20 00:00 來源:新華網(wǎng) 我要評(píng)論 (0) 點(diǎn)擊:

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核心提示:骨感美不健康 太過減肥可致骨骼強(qiáng)度降落

    中國(guó)醫(yī)藥聯(lián)盟fashion-essentials.com1月20日訊 不少女孩為尋求“骨感美”而節(jié)食減肥。英國(guó)研究職員發(fā)明,太過減肥造成脂肪量淘汰,也許導(dǎo)致骨骼強(qiáng)度降落,增進(jìn)骨折危害。這項(xiàng)研究成果將刊載于《臨床內(nèi)分泌學(xué)與新陳代謝雜志》月刊。
 
    英國(guó)布利斯托爾大學(xué)研究職員用儀器丈量4000余名15歲青少年的骨骼外形、密度以及體內(nèi)脂肪含量。研究成果表現(xiàn),脂肪含量較高的受試者骨骼更強(qiáng)健。這種聯(lián)系在女孩中“尤其較著”:女孩體內(nèi)脂肪每增進(jìn)5千克,小腿骨厚度增進(jìn)8%。
 
    研究職員說,同樣體重下,女孩脂肪含量凡是高于男孩,脂肪量對(duì)女孩骨骼發(fā)育的影響比男孩高70%。然而,“骨感美”模特和明星頻繁露面,導(dǎo)致社會(huì)上飲食失蹤調(diào)病例上升。醫(yī)生曾申飭,一些超級(jí)模特減肥太過,不只風(fēng)險(xiǎn)自身健康和生養(yǎng)手段,還成為女孩的“壞圭臬”。
 
    英國(guó)《逐日郵報(bào)》日前援引布利斯托爾大學(xué)研究項(xiàng)目負(fù)責(zé)人喬恩•托拜厄斯的話:“女孩但愿變瘦,壓力很大。但她們要大白,這也許危及骨骼發(fā)育,使骨質(zhì)松散危害增進(jìn)?!?B>婦女患骨質(zhì)松散和髖部骨折的概率是男性的3倍,是以,婦女更應(yīng)在年青時(shí)健旺骨骼。一些研究發(fā)明,女孩的鈣與維他命D均勻攝入量比提議量少20%,均勻行為量也少于提議量,是以無法讓骨骼強(qiáng)度到達(dá)最佳水平。
 
    “不少人以為,行為可以同時(shí)減肥和健旺骨骼,但這并不完全精確,”托拜厄斯說,“要是你只做步輦兒等低抨擊襲擊行為,固然會(huì)減肥,但它不能對(duì)骨骼形成充足壓力,無法健旺骨骼?!?/DIV>
 
    他提議:“為抵消減肥對(duì)骨骼的副浸染,必要做一些高抨擊襲擊行為,如跑步和跳躍。”
 
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