斑斕健康保暖四秘籍 “冬靴+靴褲”包住膝蓋
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2010-01-14 00:00
來源：文陳述請問
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Tags：雪天 養(yǎng)生 保健
核心提示：斑斕健康保暖四秘籍 “冬靴+靴褲”包住膝蓋
保暖秘籍一：領(lǐng)巾+長毛衣，掩護脖子與腰部
即等于冰冷，愛美的婦女也不寧肯情愿把自己裹在厚厚的冬衣里，她們更尋求斑斕“凍人”。著實，冬季戴一條領(lǐng)巾貫串毗鄰溫度，長短常要緊的。人體從新到頸部有很多經(jīng)脈散布，另有很多俞穴，它對人體有內(nèi)交際通的浸染，比如說風馳穴、百匯穴、大椎、風府等。臨床上有很多病例與這個部位的保暖欠妥有關(guān)，譬喻四周性面癱等。
頻繁使用電腦的白領(lǐng)工作者原來頸部就易勞損，在這個時辰要是再不注意，就輕易呈現(xiàn)頸椎病復(fù)發(fā)，可能落枕、頭痛、鼻炎、肩周炎等。
腰部切忌外露，時下風行的長毛衣似乎對健康更有利。中醫(yī)以為，腰為腎之府，婦女的前腹部經(jīng)脈，和女子的有身、月經(jīng)相關(guān)很是慎密親昵，以是女孩子這個處所袒露太多，受寒后就會子宮寒凝，呈現(xiàn)痛經(jīng)，乃至也許影響到生養(yǎng)。
保暖秘籍二：冬靴+靴褲，包住膝蓋最要緊
靴褲加冬靴，是今年冬全國身扮靚的瑰寶。中醫(yī)講，下肢暖滿身益。因為寒從足下生，人體溫度的散布四肢低于軀干，下肢又低于上肢，而下肢溫度中，最低的又是小腳趾頭。人體下肢的保暖很是緊張，由于心臟出來的動脈血留到四肢，再從足部經(jīng)由毛細血管交流后，又經(jīng)靜脈回流誠意臟。在這個大輪回中，要是下肢受涼，就會影響心臟的功效。
馬靴加靴褲的裝扮最切合暖和過冬的要求。今年冬天，穿上雪地靴，再將窄腿的長肯蟯
