新研究揭示更年期羞恥感的影響

新研究揭示更年期羞恥感的影響

更年期是女性生命中的一個自然階段，但現(xiàn)有數(shù)據顯示，許多經歷更年期的女性會對自己的癥狀感到羞愧和尷尬。這往往源于社會普遍民眾對更年期的認識有限和社會的負面態(tài)度，從而使得與更年期相關的羞恥感長期存在。這種羞恥感會阻礙女性尋求適當?shù)闹С郑瑖乐赜绊懰齻兊纳硇慕】?，包括職業(yè)表現(xiàn)和職場晉升1。

打破沉默：了解更年期羞恥感

作為我們對打破圍繞這一重要人生階段的羞恥感的承諾的一部分，安斯泰來與全球臨床專家和更年期倡導領袖合作開展了更年期體驗與態(tài)度的研究，以考察和跟蹤社會態(tài)度、個人經歷以及圍繞更年期和圍絕經期的羞恥感。

這項研究在澳大利亞、巴西、加拿大、德國、墨西哥和美國進行，共納入了13,800名普通公眾及有更年期經歷的女性。

更年期羞恥感是一個普遍存在的現(xiàn)實問題

研究表明，更年期會嚴重影響女性的心理健康和工作滿意度，從而影響她們的職場參與度和工作效率，數(shù)據如下1：

● 三分之二（65%）的受訪者曾因更年期產生負面心理感受，包括焦慮（41%）、抑郁（33%）、尷尬（24%）和羞恥（11%）。

● 36%的受訪者表示工作受到了一定程度的負面影響，從生產力下降（17%）、害怕告訴同事（14%）到公然歧視（7%），只有四分之一（24%）的受訪者愿意向其主管傾訴。

● 超過一半（57%）的受訪者認為女性在工作中得不到充分支持。

研究還發(fā)現(xiàn)，許多阻礙更年期女性獲得最佳支持的障礙都源于與更年期這一自然人生階段相關的羞恥感1。

● 超過一半（59%）的受訪者稱更年期是一個禁忌話題，人們通常不愿意談論。

● 只有四分之一（25%）的受訪者認為社會對更年期的描述是正面的，三分之二（66%）的受訪者認為更年期及其癥狀往往不被重視。

重要的是要認識到，每位女性的更年期歷程都不盡相同。雖然一些女性不會出現(xiàn)明顯變化，但有四分之一的女性會出現(xiàn)嚴重的衰弱癥狀2。

行動起來，讓更年期不再成為羞恥

研究結果表明，迫切需要采取綜合措施來解決與更年期相關的羞恥感。通過教育提高人們對更年期的認識和了解，提供準確的信息和資源，并倡導支持性政策，我們可以挑戰(zhàn)錯誤觀念，改善更年期女性的生活質量。此外，在工作場所和社會層面營造包容的環(huán)境將有助于創(chuàng)造更美好的未來：更年期，是全球一半人口人生中的必經階段，就像青春期一樣。而女性能夠在多方支持下以自信從容、保有尊嚴的姿態(tài)度過這一階段。

安斯泰來女性健康患者合作負責人Chelsea Moran表示，“圍繞更年期的社會羞恥感所帶來的影響以及對進一步研究的需求不容小覷。因此，安斯泰來對近14,000人進行了深入研究，結果表明，錯誤的觀念和知識不足會對女性和更廣泛的人群造成損害。作為女性健康領域的優(yōu)秀合作伙伴，我們期待繼續(xù)與更年期健康相關社群合作，進一步加強教育、認知和支持。我們將繼續(xù)挑戰(zhàn)過時的刻板印象，使女性能夠在豐富的知識、強大的信心和充分的自由選擇的保駕護航下從容應對這一重要的健康轉變。有了正確的支持，在更年期這一人生階段，女性將繼續(xù)綻放光彩，而不僅僅是默默忍受。”

在這項研究結果的指導下，安斯泰來致力于在這一轉變歷程中發(fā)揮重要作用，與女性健康社群合作，推動有意義的變革，以改善所有受更年期困擾的女性的生活質量。

我們在此向參與專家工作組*關于調查的初步討論的專家，以及對調查本身進行審查并提供意見的全球女性健康洞察小組*成員表示感謝。

*專家工作組和全球女性健康洞察小組由安斯泰來組織和資助。成員因其付出的時間和專業(yè)知識收取了相關費用。

該研究由調查服務提供商Opinium在線進行。數(shù)據收集時間為2024年12月至2025年1月。

關于更年期

更年期是女性生殖周期中的一個自然現(xiàn)象，可分為不同階段3：

1 安斯泰來存檔數(shù)據。更年期經歷與態(tài)度研究。2025。
2 更年期支持。信息[在線]網址：https://menopausesupport.co.uk/?page_id=60.[末次訪問日期：2025年1月]
3 Cleveland Clinic.Menopause. n.d.網址：https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21841-menopause.[末次訪問日期：2025年1月