健康長壽是自古以來人類追求的目標,那怎么能算作健康長壽呢?其實《黃帝內(nèi)經(jīng)》就已經(jīng)給出了答案:上古之人,能盡終其天年,度百歲乃去,且動作不衰?！独献印诽岢?ldquo;人生大期,以百二十為限”,《尚書》亦言“一曰壽,百二十歲也”。這里所說的“天年”“大期”就是人的自然壽命,為120歲。這跟現(xiàn)代科學根據(jù)細胞分裂次數(shù)計算出來的人類正常壽命為120歲是一致的。但是,當前人類離健康長壽的目標還有很大的距離。

衰老是疾病的開始

近10年《世界衛(wèi)生統(tǒng)計》報告顯示,人均預期壽命排名前10位的國家平均壽命約80.9～82.85歲,即便是排名第一的日本,10年間的人均壽命也在83～84.3歲徘徊不前。另外值得關注的是,《2019全球疾病負擔報告》顯示,2000～2019年全球預期壽命雖從67.2歲上升到73.5歲,但全球健康預期壽命僅從58.6歲上升到63.5歲。也就是說有大約10年左右的時間,人們是在病痛中度過的,甚至有很多老人在晚年是處于失智、失能、殘疾、癱瘓的狀態(tài),根本沒有生活質(zhì)量可言!

所以,隨著全球人口老齡化形勢的加劇,衰老成為全球關注的熱點問題!上海交通大學與《科學》雜志聯(lián)合發(fā)布的“全世界最受關注的125個科學問題”中“我們可以阻止自己衰老嗎”“人類壽命到底可以延長多久”,位列其中。

科學家們逐漸認識到,我們現(xiàn)在之所以會面臨這種多病壽短的狀態(tài),究其原因就是——衰老!

《中國衰老與抗衰老專家共識(2019年)》指出:衰老是指生物個體的正常生理功能出現(xiàn)衰退的過程。人體衰老可表現(xiàn)為行動遲緩、記憶功能減退、皮膚皺褶、頭發(fā)花白、相關激素分泌失調(diào)、生殖功能減退以及多個系統(tǒng)組織器官的退行性變化等現(xiàn)象。

美國索爾克生物研究所(SALK)所長兼研究所遺傳學實驗室教授羅斯特·蓋奇(RustyGage)在一場由天橋腦科學研究院(TCCI)與中國神經(jīng)科學學會神經(jīng)外科學基礎與臨床分會共同舉辦的“對話大腦”院士論壇上表示:“衰老不僅會讓人失去機體功能,而且也是罹患癌癥、糖尿病和老年癡呆的最大危險因素。”

《Nature》重磅發(fā)現(xiàn):人的壽命是由我們身體中的每一個細胞的衰老速度決定的。衰老,就是疾病的開始!

2018年,世界衛(wèi)生組織(the World Health Organization)正式在《國際疾病法典》(international disease codebook)中宣布:衰老是一種可以治療的疾病!

衰老從20多歲已經(jīng)開始

那么我們是從何時開始衰老的呢?

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),人的各個組織器官早早就已經(jīng)開始衰老了。比如我們的神經(jīng)系統(tǒng),從20歲起開始神經(jīng)細胞數(shù)量逐年下降,到了40歲開始以每天1萬個的速度遞減,影響著我們的記憶力、協(xié)調(diào)性等。我們的骨骼系統(tǒng),大約30歲達到骨量的最高點,之后便開始慢慢下降,對于女性,尤其是絕經(jīng)期后,失去了雌激素的保護,骨量更容易流失。我們的皮膚系統(tǒng),在25歲左右就開始自然衰老,生成膠原蛋白的速度減緩,皮膚屏障功能退化,出現(xiàn)皮膚干燥過敏、濕疹、皮炎、老化和色素沉著等皮膚問題。心血管方面,40歲開始,尤其是45歲以上的男性和50歲以上的女性,心血管病發(fā)病的概率增加了,心臟向全身輸送血液的效率就降低了。

所以,從現(xiàn)在開始我們就應該積極抗衰,努力實現(xiàn)健康長壽的目標。

中醫(yī)藥抗衰獲得科學證據(jù)

如何實現(xiàn)“耳目聰明,身體輕強,老者復壯,壯者益治”呢?早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就已經(jīng)告訴了我們答案:“上古之人,其知道者,法于陰陽,和于術數(shù),食飲有節(jié),起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。”

更為重要的是,《黃帝內(nèi)經(jīng)》還強調(diào)了“腎藏精”,腎精盛衰貫穿人的生、長、壯、老、已全過程,也強調(diào)真氣(元氣)是“度百歲,而動作不衰”的關鍵因素。

中醫(yī)氣絡學說精氣神理論是指導抗衰老的中醫(yī)理論,強調(diào)精是生命起源,氣是生命動力,神(形)是生命體現(xiàn),并提出“腎精虛衰”是衰老根本、“元氣虧虛”是衰老關鍵、“形神耗損”是衰老表現(xiàn)的中醫(yī)衰老病機,以及補腎填精、燮理陰陽、溫扶元氣、充養(yǎng)形神的抗衰老治法,研制了具有抗衰老作用的八子補腎膠囊。

最新研究證實八子補腎膠囊具有改善整體衰老、系統(tǒng)衰老及防治衰老相關疾病的特色優(yōu)勢。

在抗整體衰老方面,研究證實八子補腎膠囊可增強抵抗外界刺激能力,延長秀麗隱桿線蟲壽命;改善衰老小鼠虛弱指數(shù)及整體外觀表型;通過減少衰老細胞、改善細胞間通訊、維持線粒體功能、維持端粒長度、改善表觀遺傳學等機制發(fā)揮抗衰老作用。臨床研究證實,八子補腎膠囊可以顯著改善腎精虧虛癥狀群表現(xiàn)(腰膝酸痛、神疲乏力、健忘、畏寒肢冷、頭暈耳鳴、性欲減退等)。

在抗系統(tǒng)衰老方面,研究證實八子補腎膠囊對神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)的功能減退及衰老相關疾病均表現(xiàn)出確切改善作用。

在神經(jīng)系統(tǒng)方面,可以維持衰老模型小鼠海馬區(qū)的端粒長度,改善線粒體功能,提高小鼠的學習記憶功能;可以減少衰老模型小鼠腦組織中的衰老細胞,降低腦組織和血漿中衰老相關因子的水平,改善小鼠的學習記憶能力和運動協(xié)調(diào)能力;還可以減少雙側卵巢切除小鼠的海馬區(qū)和大腦皮層中衰老細胞的數(shù)量,改善空間學習記憶能力和新物體識別記憶能力,提高筑巢能力。

在運動系統(tǒng)方面,八子補腎膠囊能夠改善衰老模型小鼠的骨強度,提高彈性模量、極限載荷和最大應力,改善骨微結構,抑制股骨微結構破壞、改善骨材料構成;能夠顯著升高雙側卵巢切除小鼠的雌激素水平,調(diào)節(jié)骨代謝,促進骨形成,抑制骨分解,改善脛骨遠端骨微結構,增加相對骨體積、骨小梁密度和厚度,降低骨分離度,改善骨強度。八子補腎膠囊還可以提高衰老模型小鼠的肌肉數(shù)量和力量,提高衰老小鼠的肌肉耐力、抓力和平衡力。運動員服用八子補腎膠囊后,可以維持運動耐力,提高無氧運動能力,顯著改善運動功能,減少運動后疲勞的發(fā)生。

在皮膚系統(tǒng)方面,八子補腎膠囊可以提高衰老模型小鼠皮膚的修復更新能力,減少衰老細胞數(shù)量,抑制皮膚炎癥反應,改善皮膚結構。

在心血管系統(tǒng)方面,可以維持雙側卵巢切除小鼠的雌激素水平,抑制動脈炎癥反應,抑制動脈粥樣硬化斑塊形成;可以減少雙側卵巢切除小鼠的心肌細胞線粒體周圍的脂滴數(shù)目,提高左室射血分數(shù),改善心功能。能夠改善自然衰老小鼠的攝血分數(shù),減少心臟膠原纖維增生,改善心功能。

在生殖系統(tǒng)方面,八子補腎膠囊能夠改善大鼠的交配能力,提高單側睪丸切除大鼠的雄激素水平,減少自然衰老小鼠睪丸中的衰老細胞并改善睪丸的生精功能,還可以提高衰老模型小鼠的精子數(shù)量和質(zhì)量。

在消化系統(tǒng)方面,八子補腎膠囊可以改善衰老模型小鼠的腸道絨毛結構,增加絨毛長度,恢復腸道菌群組成,調(diào)節(jié)腸道菌群代謝產(chǎn)物。

這些研究結果不僅證明了衰老確實是一種可以治療的疾病,也說明中醫(yī)藥是可以抗衰老的!