盆底肌修復儀可以使用徒手治療，也就是我們說的凱格爾運動。凱格爾運動的好處是不受任何場地和時間的限制，在家自己也可以做。很多產后媽媽在生完孩子后，并未感覺自己的盆底肌有問題，但隨著年齡的增長，像便秘、漏尿這類的生孩子留下來的隱性后遺癥，就全部出來了。盆底肌修復儀器，包括盆底肌生物反饋治療，盆底肌磁刺激治療。這兩種治療均可以直接刺激到我們的盆底肌肉，讓盆底肌肉收縮。其中生物反饋治療是一種交互式的肌力訓練，比單純的凱格爾運動效果要好一些。

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　　【使用方法】

　　1、盆骨理療：通過產后盆底肌修復儀器中的氣囊，有節(jié)奏的加壓放松，對骨盆的擠壓可改善骨盆寬。盆腔后面位置感覺溫熱及震動，同時還可緩解卵巢和痛經等婦科問題及便秘。

　　2、翹臀緊致：很多女性隨年齡增長臀部會下垂，是因為髖骨往外打開，使得臀部向外拉伸，導致臀部寬而下垂。通過氣囊加壓，將骨盆及大腿根部兩邊的肌肉往里擠壓，這時會感到臀部開始緊致提升，臀部自然的上升。

　　3、卵巢保養(yǎng)：拱形的遠紅外線發(fā)熱器，在底座發(fā)熱時也在震動。能量石開始釋放遠紅外線，滲透到骨盆腔里面。修復您子宮受損的細胞，幫助淋巴液回流。使得骨盆腔的得以舒緩,改善女性陰道松弛、使其變得緊致。

　　【注意事項】

　　1、盆底肌修復儀并不是所有女性都適應。

　　2、有婦科炎癥的女性要慎用。

　　3、產后惡露沒排凈不要用。

　　4、有撕裂傷還未愈合不要使用。

　　5、經期避免使用。

　　6、子宮肌瘤直徑大于3cm慎用。

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