無償獻(xiàn)血有益 獻(xiàn)血時(shí)須關(guān)注一些注意事項(xiàng)
定期、適當(dāng)獻(xiàn)血有益健康,但獻(xiàn)血時(shí)須關(guān)注一些注意事項(xiàng),以保障獻(xiàn)血者的身體健康和血液質(zhì)量。
獻(xiàn)血的條件和標(biāo)準(zhǔn)
1、年齡:18-55周歲。體重:男≥50千克,女≥45千克。
2、一周內(nèi)沒有感冒和急性胃腸炎,沒有服藥,24小時(shí)內(nèi)沒有飲酒。
3、與上次獻(xiàn)血時(shí)間相隔6個(gè)月以上。
4、小手術(shù)后未滿半個(gè)月、一般手術(shù)后未滿三個(gè)月、較大手術(shù)后未滿半年者不能獻(xiàn)血。
5、女性在月經(jīng)期間和前后3天不宜獻(xiàn)血。
獻(xiàn)血前的注意事項(xiàng)
獻(xiàn)血前一天晚餐不要進(jìn)食過飽,少吃肉、魚、蛋、牛奶、豆制品及油膩食物,不要大量飲水,以免稀釋血液,影響血液質(zhì)量。
獻(xiàn)血前一晚要保持良好睡眠,最好洗個(gè)澡,換上干凈內(nèi)衣,特別是兩個(gè)肘彎部要洗干凈。睡前還可以閱讀一些獻(xiàn)血宣傳資料,以解除和減輕思想負(fù)擔(dān)。
獻(xiàn)血時(shí)不要空腹,可提前吃些清淡飲食,如稀飯、饅頭、面包等,可適當(dāng)補(bǔ)充水分,以免在獻(xiàn)血過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等不良反應(yīng)。
獻(xiàn)血后的注意事項(xiàng)
采血結(jié)束后,戰(zhàn)友們應(yīng)就近稍做休息,不得急起,以防腦缺血的發(fā)生。同時(shí)按壓住針眼部的消毒棉球,以免針眼處滲血或皮下淤血,可以喝杯牛奶補(bǔ)充一下能量及血糖。
為保護(hù)穿刺孔不受感染,4小時(shí)內(nèi)不要去除穿刺孔上的敷料。針眼處要保持清潔,1-2天內(nèi)不能沾水,防止發(fā)生感染。針眼周圍出現(xiàn)青紫現(xiàn)象時(shí),可用毛巾熱敷。
獻(xiàn)血當(dāng)天不要從事高空作業(yè)、高溫作業(yè)、駕駛車輛、體育比賽等活動(dòng),一兩天內(nèi)不能做劇烈活動(dòng),在此期間適當(dāng)增加飲水量。
獻(xiàn)血后,多吃瘦肉、雞蛋、 豆制品、新鮮水果和蔬菜等食物,可促進(jìn)血液成分更快恢復(fù),切忌暴飲暴食。此外,茶葉中的鞣酸易與血液中的蛋白質(zhì)和鐵結(jié)合,影響獻(xiàn)血者血細(xì)胞的再生。有飲茶習(xí)慣的戰(zhàn)友,獻(xiàn)血后一個(gè)月內(nèi)最好不要喝茶。
責(zé)任編輯:中國(guó)醫(yī)藥聯(lián)盟
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