孩子長不高可能脊柱歪 脊柱側(cè)彎女孩更常見
如果您的孩子經(jīng)常歪著頭、扭著身子寫作業(yè),長時間低頭玩游戲、扭著身子或趴著睡覺、躺在床上或沙發(fā)上看電視、乘車打瞌睡、單肩背書包或書包過重,那么您孩子的脊椎可能已經(jīng)歪了!
有些家長抱怨自己的孩子身高太矮,想盡各種方法讓孩子增高。但是很多家長不知道,孩子的脊柱如果有側(cè)彎,也是身材矮小的原因之一,而早期的脊柱側(cè)彎是肉眼察覺不到的,更可怕的是,脊柱側(cè)彎不但影響身高,還會留下很多后患。
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)科主任、第16屆亞運(yùn)會首席運(yùn)動醫(yī)學(xué)與康復(fù)專家沈彤教授、中山大學(xué)第一附屬醫(yī)院脊柱側(cè)彎中心楊軍林教授
現(xiàn)象:
脊柱側(cè)彎,女孩更常見
有一位電視節(jié)目女主持人,偶然發(fā)現(xiàn)自己13歲的女兒兩個肩膀一高一低,就帶孩子找廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)科主任沈彤教授檢查,經(jīng)過拍X光片發(fā)現(xiàn)女兒的脊柱已經(jīng)明顯側(cè)彎,達(dá)到30多度了。沈教授遺憾地說,為什么脊柱彎成這樣才帶孩子來啊,這孩子可能需要手術(shù)矯正了!平時活潑開朗的女主持流著眼淚說:“平時我太忙,明明知道女兒寫作業(yè)的時候姿勢不正,也沒時間糾正她,但也沒有聽她說腰背部不舒服啊。每年學(xué)校的體檢也沒有說女兒有問題啊!為什么脊柱突然變得這么彎了?”八個月之后再次復(fù)查X光片,她女兒的脊柱側(cè)彎更厲害,超過40度了,最終選擇了手術(shù)治療:用兩塊鋼板、十幾顆鋼釘把脊柱固定住,背上留下了一尺多長的疤痕。
沈教授說,所謂青少年脊柱側(cè)彎,一般指的是孩子的脊柱在發(fā)育過程中呈現(xiàn)出“C”形或“S”形的彎曲。其中,80%~85%的脊柱側(cè)彎發(fā)病原因不明確,臨床上稱為特發(fā)性脊柱側(cè)彎。在這類患者中,近90%都是青春期女生,有專家猜測其發(fā)病與女性的基因、激素水平有關(guān)。在我國5~15歲的孩子中,有3%~5%的孩子有不同程度的脊柱側(cè)彎。然而,很多家長對這種病了解甚少,且令人遺憾的是,目前我國學(xué)校每年的體檢并沒有將脊柱側(cè)彎篩查列入常規(guī)項(xiàng)目。當(dāng)孩子的脊柱發(fā)生變化時,家長往往以為是發(fā)育過程中的正?,F(xiàn)象,或單純地以為是孩子姿勢不正確造成的,隨著年齡的增長會自行矯正,從而錯過了最佳的治療時期。
危害:
脊柱側(cè)彎影響身高
兒童脊柱側(cè)彎所造成的危害雖然不是致命的,但對孩子的一生卻可能有極其嚴(yán)重的影響。從外觀上看,脊柱側(cè)彎可影響身高,因?yàn)樵緫?yīng)該挺拔的脊柱彎曲了,必然會使孩子發(fā)育不良,長不高;對女孩子來說,則會導(dǎo)致雙側(cè)乳房發(fā)育不均勻、一側(cè)肋骨突出,使孩子缺乏自信心,產(chǎn)生自卑自閉的心理;由于生物力學(xué)的改變,還會影響頸椎,出現(xiàn)各種頸椎病的癥狀,例如頭痛、頭暈等,嚴(yán)重的還可以影響心肺功能,甚至累及脊髓,造成截癱。沈教授強(qiáng)調(diào):“一旦患上脊柱側(cè)彎,往往隨著孩子的發(fā)育會逐漸加重,因此越早發(fā)現(xiàn)越早治療,效果越好。”
治療:
發(fā)現(xiàn)太遲就得動手術(shù)
由于早期的脊柱側(cè)彎并沒有腰背痛的癥狀,當(dāng)很多家長發(fā)現(xiàn)孩子的雙肩不等高、胸廓畸形時,大部分已是中晚期,必須采用手術(shù)治療。
沈教授指出,如果脊柱側(cè)彎能在早期發(fā)現(xiàn),往往還處于功能性側(cè)彎階段,可以通過非手術(shù)方法早期矯正:包括糾正孩子的不良姿勢、脊椎手法復(fù)位、理療、功能鍛煉等。比如游泳,尤其是自由泳、仰泳,是一項(xiàng)很有效的腰背肌鍛煉方法;每天堅(jiān)持做單杠的拉伸,也可鍛煉腰背肌(哪一側(cè)肩膀偏低可著重拉哪一側(cè));飛燕式的動作對于脊柱拉伸也有很重要的幫助(整個人俯臥在床上,雙手臂和雙下肢繃直地同時往上提,腹部緊貼床面,每天20次以上)。
此外,很多患者和其家屬存在一定的僥幸心理,發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎之后,并沒有到正規(guī)的醫(yī)院治療,而是希望通過矯形器來矯正脊柱。“并不是所有的脊柱側(cè)彎都可以通過矯形器治愈的。”中山一院脊柱側(cè)彎中心的楊軍林教授表示,佩戴矯形器治療主要是針對側(cè)彎不太嚴(yán)重,側(cè)彎度數(shù)在20~40度之間的兒童和青少年。而側(cè)彎度數(shù)一旦超過40度,一般就必須要通過手術(shù)治療了。
楊軍林表示,隨著手術(shù)方式的改良,如今脊柱側(cè)彎手術(shù)的創(chuàng)傷和患者的住院時間都已大幅減輕和縮短,“手術(shù)后一般3天就可以下地走路,5天就可以出院了。”術(shù)后再佩戴半年的矯形器,脊柱就可以基本恢復(fù)正常。但同時他也表示,脊柱矯正手術(shù)還是會帶有一些小的并發(fā)癥。“畢竟是那么大的一個手術(shù),術(shù)后身體仍然會有一些受限,但基本不影響正常生活。”
預(yù)防:
簡單的“六步篩查法”
自測脊柱側(cè)彎
既然學(xué)校每年的體檢沒有脊柱側(cè)彎篩查這個項(xiàng)目,那如何做到早發(fā)現(xiàn)、早治療呢?沈教授建議家長用以下“六步篩查法”每年為自己的孩子檢查一下,如果有異常就應(yīng)該及時去看脊椎專科醫(yī)生,以便進(jìn)一步明確診斷。
具體做法如下:(詳見圖)
讓孩子脫掉上衣,光腳自然站立,家長站在孩子背后觀察:
第一步:看孩子的兩肩是否等高。
第二步:用手摸一摸孩子背部的肩胛骨,有沒有一側(cè)肩胛骨向后凸起。
第三步:用手摸一摸孩子背部的肩胛骨,看兩塊肩胛骨最下端是否等高。
接著讓孩子彎腰,雙手自然下垂。
第四步:觸摸并對比孩子的雙側(cè)背部是否有隆起、是否對稱。
第五步:觸摸并對比孩子的雙側(cè)腰部是否有隆起、是否對稱。
第六步:用中指和食指夾著脊柱突劃下來,看是否能劃出正常的直線。
這六步當(dāng)中只要有一步發(fā)現(xiàn)異常,都應(yīng)盡快帶孩子到醫(yī)院脊柱??茩z查,拍攝X光片進(jìn)一步確診,一旦確診就應(yīng)該及時、系統(tǒng)地治療。
責(zé)任編輯:中國醫(yī)藥聯(lián)盟
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