職場(chǎng)壓力破壞身心健康 合理規(guī)劃破解職場(chǎng)困局
核心提示：行業(yè)職業(yè)選擇的困惑、工作規(guī)則的繁冗、業(yè)績(jī)和考核的重壓、職位晉升的焦慮、工作前景的渺茫等等，這些問(wèn)題無(wú)時(shí)無(wú)刻不在困擾著現(xiàn)代職業(yè)人。職場(chǎng)壓力已經(jīng)嚴(yán)重破壞了現(xiàn)代職業(yè)人的生理和心理健康，成為阻礙職業(yè)人獲得自由和幸福的隱形殺手。緩解職場(chǎng)壓力的重要方法就是做好職業(yè)生涯規(guī)劃。
行業(yè)職業(yè)選擇的困惑、工作規(guī)則的繁冗、業(yè)績(jī)和考核的重壓、職位晉升的焦慮、工作前景的渺茫等等，這些問(wèn)題無(wú)時(shí)無(wú)刻不在困擾著現(xiàn)代職業(yè)人。職場(chǎng)壓力已經(jīng)嚴(yán)重破壞了現(xiàn)代職業(yè)人的生理和心理健康，成為阻礙職業(yè)人獲得自由和幸福的隱形殺手。
如今工作節(jié)奏如此之快，生活壓力之大，與我國(guó)所處的發(fā)展階段密切相關(guān)。經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展一方面對(duì)每個(gè)人都產(chǎn)生了更高強(qiáng)度的工作要求，另一方面各種暫時(shí)性的社會(huì)不平衡也加重了人們的焦慮。相比而言，許多歐洲國(guó)家已經(jīng)進(jìn)入貧富差距較小的發(fā)達(dá)國(guó)家階段，人們的職業(yè)焦慮普遍較低。
緩解職場(chǎng)壓力的重要方法就是做好職業(yè)生涯規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃不僅要考慮到職業(yè)本身，如薪酬、福利、平臺(tái)、職位等等，更要根據(jù)自己的人生目標(biāo)，考慮工作與家庭的關(guān)系、在大城市還是小城市生活、子女的受教育問(wèn)題、當(dāng)前職業(yè)如何為自己未來(lái)的事業(yè)提供支持等問(wèn)題。承擔(dān)職業(yè)壓力，獲得職業(yè)成功并不是最終目標(biāo)。
具體的職業(yè)生涯規(guī)劃，如果能做到個(gè)人特點(diǎn)與職業(yè)要求高度匹配，人在工作中獲得的舒適度和滿足感最高，也更容易降低工作壓力，取得工作成績(jī)。
選擇一種職業(yè)職位之前，首先要了解自己的興趣、性格、能力和價(jià)值觀以及工作上要取得成功所必須具備的條件或資格。如果自己定位不夠清晰，可以通過(guò)職業(yè)測(cè)評(píng)和咨詢的方式輔助了解。而工作能力的要求，可以通過(guò)行業(yè)職業(yè)調(diào)研，以及對(duì)相關(guān)領(lǐng)域的職場(chǎng)成功人士訪談等方式獲得。
責(zé)任編輯：醫(yī)藥零距離
新版醫(yī)保目錄8月來(lái)襲 這四類藥調(diào)入呼聲最高近日，國(guó)家醫(yī)保局發(fā)布《2019年國(guó)家醫(yī)保藥品目錄調(diào)整工作方案（征求意見(jiàn)稿）》（以下簡(jiǎn)稱《意見(jiàn)稿》），明確2019年醫(yī)保目錄調(diào)整工作分為三個(gè)階段，即1-3月準(zhǔn)備階段，4-5月評(píng)審階段（確定備選名單、遴選專家投票、確定調(diào)入調(diào)出藥品名單、談判），2019年6月常規(guī)目錄發(fā)布階段，2019年6-7月談判階段，2019年8月發(fā)布談判準(zhǔn)入目錄。...
央視曝光藥師掛證亂象 藥師掛證再迎整頓潮央視3.15晚會(huì)曝光掛證亂象，某執(zhí)業(yè)藥師掛證平臺(tái)已無(wú)法訪問(wèn)，藥師掛證再迎整頓潮。...
地板價(jià)！廣東藥價(jià)全省聯(lián)動(dòng)3月12日，廣東省人民政府官網(wǎng)發(fā)布《關(guān)于印發(fā)廣東省改革完善醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)綜合監(jiān)管制度實(shí)施方案的通知》。...
大批醫(yī)藥代表工資下降？新機(jī)會(huì)來(lái)了目前，似乎整個(gè)行業(yè)被悲觀的情緒所籠罩：曾有資深的醫(yī)藥代表對(duì)賽柏藍(lán)表示，現(xiàn)在“悲觀”是大趨勢(shì)：政策壓力大導(dǎo)致的從業(yè)環(huán)境不理想，控費(fèi)背景下完不成指標(biāo)，所做的產(chǎn)品市場(chǎng)空間有限…… ...
金額公開(kāi)！全國(guó)醫(yī)院用藥品種、科室、藥企排名金額公開(kāi)！全國(guó)醫(yī)院用藥品種、科室、藥企排名...
4+7未中選藥品大降價(jià)！格列衛(wèi)歷史最低海發(fā)通知，4+7未中選藥品降價(jià)！格列衛(wèi)（100mg*60片）降至7182元，創(chuàng)歷史最低。...
剛剛！3個(gè)大品種說(shuō)明書(shū)被改，兒童、孕婦禁用！剛剛！3個(gè)大品種說(shuō)明書(shū)被改，兒童、孕婦禁用！...
剛剛！這60個(gè)藥，被暫停采購(gòu)（附名單）2月27日，江西省醫(yī)藥采購(gòu)服務(wù)平臺(tái)發(fā)布《關(guān)于調(diào)整二甲雙胍等藥品網(wǎng)上采購(gòu)資格的通知》，有60個(gè)藥被暫停掛網(wǎng)資格，涉及46家藥企。...
4+7未中選高價(jià)藥，提高自負(fù)比例4+7最新文件，未中選高價(jià)藥，提高自負(fù)比例，未中選藥品梯度降價(jià)。...
藥監(jiān)不放假 加班查藥店！5大重點(diǎn)需注意這個(gè)春節(jié)，藥監(jiān)沒(méi)放假，重點(diǎn)對(duì)藥店執(zhí)業(yè)藥師在職在崗和處方藥銷售進(jìn)行了檢查。節(jié)后整治五重點(diǎn)，所有藥店需注意。...
輔助用藥，再迎致命打擊近日，業(yè)內(nèi)流傳一份由國(guó)家衛(wèi)健委藥政司起草的《關(guān)于征求開(kāi)展藥品使用監(jiān)測(cè)和臨床綜合評(píng)價(jià)工作通知（征求意見(jiàn)稿）意見(jiàn)的函》（以下簡(jiǎn)稱《意見(jiàn)稿》）。...
通過(guò)率僅14.1%！執(zhí)業(yè)藥師考試創(chuàng)7年最低近日，國(guó)家藥監(jiān)局執(zhí)業(yè)藥師資格認(rèn)證中心發(fā)布通知，公布2018年度國(guó)家執(zhí)業(yè)藥師資格考試合格標(biāo)準(zhǔn)和考試結(jié)果。...