母親節(jié)剛過(guò)，在祝愿母親節(jié)日快樂的同時(shí)，希望母親能夠長(zhǎng)壽健康幾乎是每一個(gè)子女共同的愿望。不同年齡階段的母親身體素質(zhì)不一樣，那么分別需要注意哪些健康問(wèn)題?這一期，我們請(qǐng)來(lái)了江門市中心醫(yī)院婦科主任詹雪梅為大家一一講述，“各個(gè)年齡段的媽媽會(huì)面臨不同的健康問(wèn)題，但有一個(gè)很好的預(yù)防方法就是定期體檢，最好每隔一年或者半年體檢一次。”

　　20歲的母親當(dāng)心婦科炎癥

　　20歲左右，往往是女性剛剛接觸到性生活的年齡段，其性健康知識(shí)的缺乏和衛(wèi)生意識(shí)的淡薄，以及避孕措施的不完善，往往會(huì)導(dǎo)致各種婦科炎癥的發(fā)生，其中以陰道炎、宮頸炎、盆腔炎最為常見。詹雪梅表示，要想避免婦科炎癥，首先需要注意的就是提高自我保護(hù)的意識(shí)，不要發(fā)生婚前性行為，進(jìn)行性生活時(shí)，雙方都要注意清潔衛(wèi)生，做好避孕措施。

　　“如果平時(shí)出現(xiàn)了白帶異常、陰道分泌物增多、月經(jīng)提前或錯(cuò)后的現(xiàn)象，女性朋友們一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診治，做到疾病的早發(fā)現(xiàn)，早治療，否則，炎癥就會(huì)進(jìn)一步蔓延、交叉感染，從而引發(fā)其他并發(fā)癥，甚至可能導(dǎo)致不孕，造成終身遺憾。”詹雪梅說(shuō)。

　　30歲的母親乳腺容易出毛病

　　“有資料顯示，30歲以上的女性，有一半以上患有不同程度的乳腺增生，因?yàn)檫@個(gè)年齡段的女性往往面臨著懷孕、生育等問(wèn)題，同時(shí)也面臨著工作、家庭等方面的壓力;另外，不合理的飲食結(jié)構(gòu)、過(guò)多食用含有激素的滋補(bǔ)品和長(zhǎng)期使用含有激素成分的化妝品也會(huì)引起體內(nèi)激素水平的變化，所以乳腺疾病發(fā)生機(jī)會(huì)比較高。”詹雪梅說(shuō)。

　　她提醒，女性一旦超過(guò)30歲，就應(yīng)該學(xué)著自己檢查乳腺，自檢的方法是采取仰臥的姿勢(shì)平躺在床上，用指腹順時(shí)針按壓乳房，注意不要采取抓的手法，如果摸到有散在的顆粒狀物體就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，請(qǐng)醫(yī)生做診斷。此外，平時(shí)要注意保持良好的心情，學(xué)會(huì)自我減壓，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，多吃蔬菜水果，少吃含激素的食物。“定期進(jìn)行乳腺檢查，最好每年一次。”

　　40歲的母親腫瘤是大敵

　　詹雪梅認(rèn)為，女性進(jìn)入40歲以后，器官就開始走下坡路了，乳腺癌、宮頸癌、卵巢癌等婦科腫瘤開始發(fā)作。“雖然惡性腫瘤很可怕，但也不是不可防治的，惡性腫瘤在發(fā)生發(fā)展的過(guò)程中，會(huì)有一些危險(xiǎn)信號(hào)，只要及早發(fā)現(xiàn)，就可以將其扼殺于萌芽狀態(tài)，最好每半年或一年到醫(yī)院做一次婦科檢查，比如宮頸癌細(xì)胞學(xué)檢查、婦科B超、紅外線乳腺檢查等，能夠早期發(fā)現(xiàn)宮頸癌、卵巢癌等惡性腫瘤和子宮肌瘤等良性腫瘤。”

　　另外，她還表示，40歲以后，女性骨骼也開始變得疏松、肌肉開始失去彈性和活力，卵巢衰退加劇，體內(nèi)雌激素和孕激素的分泌減少，膚質(zhì)也開始變差，記憶力大不如前，體形往往產(chǎn)生較大變化，身心也容易疲憊。

　　50歲母親當(dāng)心更年期綜合癥

　　“45歲～55歲，是醫(yī)學(xué)上的女性更年期，心悸、失眠、抑郁、多慮、易激動(dòng)、愛發(fā)脾氣等都是更年期綜合癥的表現(xiàn)。”詹雪梅分析，進(jìn)入更年期后，女性會(huì)由于卵巢功能減退，垂體功能亢進(jìn)，從而分泌過(guò)多的促性腺激素，引起植物神經(jīng)功能紊亂，進(jìn)而引發(fā)更年期綜合癥癥狀。

　　“更年期是個(gè)正常的生理變化過(guò)程，出現(xiàn)一些癥狀都是正常的，而且它只持續(xù)一段時(shí)間，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)，因此大可不必過(guò)分焦慮。保持豁達(dá)、樂觀的情緒，注意保持有規(guī)律的作息、飲食習(xí)慣，盡可能地從事力所能及的工作和家務(wù)或參加一些社會(huì)活動(dòng)等都是預(yù)防和治療更年期綜合癥的‘良藥’。另外，配偶以及子女也應(yīng)在精神、生活上多給予安慰和照顧。”詹雪梅說(shuō)道。見習(xí)記者 劉利荷