首頁(yè) > 健康保健 > 健康資訊

老年人大腿變粗影響行動(dòng)力 并將影響壽命長(zhǎng)短

2013-03-24 09:41 來源:生命時(shí)報(bào) 作者:...我要評(píng)論 (0) 點(diǎn)擊:

  美國(guó)北卡來羅納州威克森林大學(xué)浸信會(huì)醫(yī)療中心學(xué)者發(fā)現(xiàn),大腿脂肪增加,是老年人行動(dòng)能力下降的征兆,并與殘疾和死亡存在一定關(guān)聯(lián)。

  研究人員選取了美國(guó)國(guó)家老齡化研究所“健康、老齡化和身體成分”專項(xiàng)調(diào)查中的2306名健康志愿者,測(cè)量他們的行走速度、大腿的脂肪和肌肉含量。結(jié)果發(fā)現(xiàn),那些大腿肌肉少、脂肪較多的老年人,比其他老年人行走速度慢0.05米/秒,出現(xiàn)行動(dòng)能力下降的風(fēng)險(xiǎn)更大。

  研究人員指出,約1/4-1/3的體重減輕主要是因?yàn)榧∪鉁p少,這一生理過程對(duì)老年人尤為有害。老年人應(yīng)當(dāng)通過專門為他們?cè)O(shè)計(jì)的力量訓(xùn)練,來鍛煉身體和保持正常體重,避免體重下降的同時(shí)減少肌肉。
 

Tags:

責(zé)任編輯:中國(guó)醫(yī)藥聯(lián)盟

已有0人參與

聯(lián)盟會(huì)員評(píng)論

用戶名: 快速登錄
圖片新聞
中國(guó)醫(yī)藥聯(lián)盟是中國(guó)具有高度知名度和影響力的醫(yī)藥在線組織,是醫(yī)藥在線交流平臺(tái)的創(chuàng)造者,是醫(yī)藥在線服務(wù)的領(lǐng)跑者
Copyright © 2003-2017 中國(guó)醫(yī)藥聯(lián)盟 All Rights Reserved