春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。最近，春困又成為微博熱議的話(huà)題。在淘寶上，一款針對(duì)春困的神器瞌睡提醒器火了。據(jù)介紹，該產(chǎn)品使用和工作原理很簡(jiǎn)單，把神器掛在耳朵上，一旦睡意襲來(lái)，神器就會(huì)發(fā)聲讓人振作精神，以免駕駛員在開(kāi)車(chē)的時(shí)候發(fā)生意外。除此之外，還有網(wǎng)友自制“防春困秘籍”來(lái)幫助大家，各位童鞋你們知道嗎?

　　網(wǎng)店兜售“春困神器”買(mǎi)家稱(chēng)效果過(guò)于靈敏

　　記者登錄淘寶，以“防瞌睡器”作為搜索關(guān)鍵詞，搜索出452件商品信息，其中以耳掛式提醒器為主，還包括防瞌睡眼鏡等一系列防困乏用品。

　　據(jù)一位網(wǎng)店的賣(mài)家介紹，瞌睡提醒器是一種利用電子平衡原理工作的裝置。將該提醒器掛在耳朵上，把開(kāi)關(guān)撥至“ON”的位置就能使用。賣(mài)家還稱(chēng)，此產(chǎn)品不僅適用于開(kāi)車(chē)的車(chē)主，也可以用于中小學(xué)生，學(xué)生在做功課時(shí)只要坐姿不端正、或是打瞌睡，提醒器同樣會(huì)發(fā)出“嘟嘟”的聲音。經(jīng)過(guò)了解，此款神器在淘寶上售價(jià)一般在幾元到幾十元之間。

　　記者采訪(fǎng)了幾位拍下神器的買(mǎi)家。其中一位買(mǎi)家是位駕齡已有20年的老司機(jī)，他告訴主持人，這款“春困神器”效果還行，尤其是跑長(zhǎng)途的時(shí)候效果還不錯(cuò)。雖然有很好的提醒作用，但是也有不便之處。“這玩意兒有點(diǎn)過(guò)于靈敏了，稍微一動(dòng)就響，有時(shí)候還嚇我一跳!年齡大一點(diǎn)的司機(jī)，最好別佩戴了。還有就是掛在耳朵上有點(diǎn)重，如做到藍(lán)牙耳機(jī)的重量更好。”該買(mǎi)家說(shuō)。

　　春困?小菜一碟!網(wǎng)友掏出“春困秘籍”

　　網(wǎng)上有“春困神器”賣(mài)，網(wǎng)友有“春困秘籍套裝”伺候!最近許多網(wǎng)友抱怨自己成天睡不醒，已經(jīng)無(wú)力抵抗春困的來(lái)襲。正當(dāng)眾網(wǎng)友苦悶無(wú)法對(duì)付春困的時(shí)候，“春困秘籍套裝”出現(xiàn)了。

　　你春困了嗎?測(cè)試方法so easy

　　先將手向前傾斜，15秒后斜放下45度;10秒后再把手臂垂直舉高。如果你發(fā)現(xiàn)靜脈凸顯消失，說(shuō)明你身體正常，沒(méi)有春困狀況。可如果靜脈凸顯消失緩慢，說(shuō)明你疲勞過(guò)度哦!(經(jīng)記者體驗(yàn)，此方法確實(shí)會(huì)出現(xiàn)靜脈凸顯，但據(jù)醫(yī)師提醒，該方法并不能完全檢測(cè)是否春困)

　　消除春困的三種方法：

　　1.聽(tīng)神曲提提神，推薦神曲《忐忑》、《江南style》、《最炫民族風(fēng)》、《法海你不懂愛(ài)》!

　　2.看搞笑視頻，讓自己嗨起來(lái)!

　　3.站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)吧，調(diào)動(dòng)身體里所有的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞!

　　以上方法都試過(guò)的童鞋，如果還是犯困的話(huà)，那就網(wǎng)購(gòu)一個(gè)“春困趴枕”吧，實(shí)在不行的話(huà)，記者也沒(méi)有辦法了……

　　如何戰(zhàn)勝春困?醫(yī)生有話(huà)說(shuō)

　　心血管科教授段宗明：年長(zhǎng)者和心臟病患者慎用“春困神器”

　　西北醫(yī)院心血管科教授段宗明說(shuō)，春困是人體生理機(jī)能隨自然季節(jié)變化和氣溫高低的轉(zhuǎn)換而發(fā)生相應(yīng)調(diào)節(jié)的一種短暫生理現(xiàn)象。春天，氣溫適中，皮膚和肌肉微細(xì)血管處于弛緩舒張的狀態(tài)，血流緩慢，體表血液供應(yīng)量增加，流入大腦的血液就相應(yīng)減少，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性刺激信息減弱，出現(xiàn)抑制的狀況，于是出現(xiàn)昏沉欲睡的“春困”現(xiàn)象。“春困”其實(shí)是腦缺氧的表現(xiàn)，這跟植物神經(jīng)沒(méi)有完全適應(yīng)氣候的變化、血管舒縮功能不靈敏有關(guān)。

　　對(duì)于“春困神器”，段宗明表示，這種東西是會(huì)起到一定的提醒作用，可是人一旦進(jìn)入睡眠狀態(tài)或是快要進(jìn)入睡眠的狀態(tài)時(shí)，這樣突然的驚醒會(huì)給人的心臟造成一定的影響，如果是年長(zhǎng)者或是有心臟疾病的人最好不要使用。

　　此外，一些交警部門(mén)的官方微博也提醒大家如何在駕駛過(guò)程中預(yù)防春困，首先，保持充足的睡眠。其次，保持良好的車(chē)內(nèi)環(huán)境，可以集中駕車(chē)人的注意力。

　　營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)師呂楊梅：注意調(diào)節(jié)身體機(jī)能

　　“緩解春困，在飲食上加以調(diào)整，會(huì)使你精力充沛。"春困神器"只是從外部提醒你不能打瞌睡，而人是節(jié)律性動(dòng)物，著重從身體機(jī)能方面來(lái)調(diào)節(jié)困乏的狀況比較可選。”營(yíng)養(yǎng)學(xué)家呂楊梅說(shuō)。

　　此外，呂楊梅說(shuō)，克服春困講究三點(diǎn)。首先，飲食一定要清淡，油膩的菜肴可使人飯后產(chǎn)生疲憊現(xiàn)象;其次，攝取足夠的蛋白質(zhì)。有助于提高人的精力;最后，常吃水果和飲果汁，水果中含有豐富的鉀，它是幫助維持細(xì)胞水分的主要礦物質(zhì)之一。鉀的缺乏會(huì)使人感到軟弱無(wú)力，也會(huì)影響注意力的集中，葡萄干、橘子、香蕉、蘋(píng)果中都富含這種礦物質(zhì)。