長期便秘影響性生活快感
核心提示:很多人認為便秘沒有什么了不起,只是個生活習慣問題而已,往往都不注重調整,更不會將此與性功能聯(lián)系起來。其實,細心的夫妻可能體會到,在沒有便秘的時候,男性表現(xiàn)性欲旺盛。
便秘是多種疾病的一種癥狀,而不是一種病。對不同的病人來說,便秘有不同的含義。 常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少,每2~3天或更長時間一次,無規(guī)律,糞質干硬,常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。
很多人認為便秘沒有什么了不起,只是個生活習慣問題而已,往往都不注重調整,更不會將此與性功能聯(lián)系起來。其實,細心的夫妻可能體會到,在沒有便秘的時候,男性表現(xiàn)性欲旺盛。
研究表明,長期便秘與性生活之間確有某種聯(lián)系,如果男性患有便秘,將導致其出現(xiàn)系列性功能障礙癥狀。
性快感與很多因素有關,最主要就是受到盆腔底部肌肉和神經的影響。其中,肛門外括約肌、坐骨尿道之間肌肉參與射精的基本過程;會陰部肌肉及陰部神經是增加陰莖勃起硬度的重要因素。
便秘則會影響盆腔肌肉的活力,從而降低肌肉收縮度,同時,便秘會使膽固醇排泄受阻。血液中膽固醇含量上升,血管易受到侵襲而發(fā)生硬化,這會影響內皮細胞功能,對男性陰莖勃起和女性陰蒂脹大不利。長期便秘還會使體內毒素增加,妨礙一氧化氮、血管活性腸肽等增加性快感的神經遞質合成、貯存、釋放。便秘還會導致腹脹氣,讓人產生不適,造成性欲減退。總而言之,長期便秘者容易出現(xiàn)性欲減退、男性勃起功能障礙、早泄、性冷淡或性高潮缺失。
改善便秘,首先應注意調整飲食結構,多吃含高纖維素的蔬菜、豆類,還要多喝水,多吃新鮮水果,如香蕉、蘋果、生梨、草莓等。便秘患者還應加強腹肌和盆腔肌肉鍛煉,每天提肛300次既對治療便秘有益,又能加強腹肌和盆腔肌肉力量,從而提高性快感。
責任編輯:陳竹軒
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