警惕職場中這五種能力的退化
核心提示:很多人在一剛畢業(yè)的時候,對工作充滿了期待和激情,但隨著時間的推移和職場經(jīng)歷逐漸累積,工作流程和模式慢慢形成,工作就沒了當初的新鮮感,工作的激情就會逐漸“退化”。這樣的狀態(tài)很容易演變成工作倦怠、無成就感,隨之創(chuàng)造性和主動性都會降低,進而嚴重影響工作績效。
一、工作激情減弱
很多人在一剛畢業(yè)的時候,對工作充滿了期待和激情,但隨著時間的推移和職場經(jīng)歷逐漸累積,工作流程和模式慢慢形成,工作就沒了當初的新鮮感,工作的激情就會逐漸“退化”。這樣的狀態(tài)很容易演變成工作倦怠、無成就感,隨之創(chuàng)造性和主動性都會降低,進而嚴重影響工作績效。原地踏步、安于現(xiàn)狀就成了他們身上的標簽。
解決對策:職場如逆水行舟,不進則退。激情減弱,會直接導致工作倦怠,身處職場的激流中,自我懈怠,遲早會被淘汰。此時,你需要認真考慮個人的職業(yè)定位,自己是否能夠在本職業(yè)上有新的突破,如果突破不了,觀察周圍是否有更適合我發(fā)展的空間。如果對一個職業(yè)有一定的厭倦了,可以適當?shù)霓D(zhuǎn)換行業(yè),保持職場激情,這樣也未嘗不可。
二、學習能力退化
很多人剛開始工作時,工作完全在他的掌控范圍內(nèi)。但隨著工作內(nèi)容逐漸增多,他發(fā)覺需要看書的次數(shù)也越來越多,但自己卻時常感覺精力不夠,有的內(nèi)容要看很多遍才能掌握,已經(jīng)不能像以前一樣反應迅速了。從生理變化的角度來看,隨著年齡的增長,記憶力減退,學習能力會出現(xiàn)一定程度的下降。再加上部分職場人安于現(xiàn)狀,學習意識薄弱,因工作忙碌而忽視了持續(xù)的學習,就會出現(xiàn)學習力退化的現(xiàn)象。
解決對策:因生理因素帶來的學歷能力下降,并不影響你隨時攝入新的知識和技能,你可以結合實踐經(jīng)驗,使之與理論知識相互促進,相互增長,以自己的職業(yè)定位為中心,參照個人職業(yè)規(guī)劃的需要,定期參加一些相關的學習培訓,保持閱讀習慣,讓自己處于學習狀態(tài)之中,是提升個人競爭力的有效途徑。
三、危機意識消退
在一個工作環(huán)境里呆久了,熟悉了工作流程,熟悉了周圍的人和事,危機感就會慢慢懈怠,習慣安于現(xiàn)狀。然而,有很多人在一家公司工作了不少年頭,以為升職的機會會輪到自己,可惜結果往往不能如愿以償。當自己的能力沒有得到提升,而底下新進來的員工又比自己年輕,而且能力也很突出,且薪水還拿的比自己少。這一刻,很多人才意識到自己危機的到來。
解決對策:當意識到自己職業(yè)上處于一定瓶頸的時候,切莫做一個職場的老油條。一定要在工作上不斷給自己訂立新的工作目標,不斷優(yōu)化工作流程,提高工作效率,最好每天都有一點進步。這樣不僅能讓自己保持良好的工作狀態(tài),還可以提升自己的核心競爭力,避免同樣的經(jīng)驗重復八年十年,最終落得被下屬取代的下場。
四、書寫能力退步
現(xiàn)代化辦公設施和通訊設備日益發(fā)達,機器在很多方面可以代替人手操作。在這樣的環(huán)境下,職場人的“動手”能力明顯減弱,甚至消失。大多數(shù)人只會坐在電腦前敲鍵盤,不少職場新人連復印、發(fā)傳真都不會,這也從側面反映出部分職場人綜合能力弱的缺陷。
解決對策:提高個人綜合勝任力,提高動手能力。在個人職業(yè)生涯的發(fā)展初期,多做力所能及的事,動腦的同時多動手,對自己的職業(yè)發(fā)展會有積極影響。
五、身體素質(zhì)下降
高強度的工作任務還是需要有一定的體力和精力來扛,這讓很多上班族難以抽出時間去鍛煉,有時間只能補睡眠,因此身體機能和體質(zhì)都在持續(xù)下降。像腰椎間盤突出、頸椎病等疾病正在日趨年輕化,越來越多的辦公室白領處于亞健康狀態(tài)。
解決對策:身體、精神狀況會直接影響工作狀態(tài),容易滋生疲憊、煩躁的心情,因精力不充沛,處理事情時就容易草草了事,影響效率也會降低質(zhì)量。生命在于運動,工作再忙碌,也要抽出時間安排運動或健身,對恢復身體機能,保持積極良好的心態(tài)非常重要。
綜上所述:職場競爭激烈,優(yōu)勝劣汰的游戲規(guī)則要求我們必須始終向更強、更好的能力方向進化。從長遠發(fā)展來看,職場人要平衡好自己的工作和生活,做到張弛有度,圍繞自己的職業(yè)定位做好長、短期的職業(yè)規(guī)劃目標,不斷提升個人的綜合能力。記住,可持續(xù)的職場發(fā)展遠勝一時的輝煌。
責任編輯:露兒
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