性愛時(shí)間需提前計(jì)劃
(0)據(jù)美國(guó)媒體報(bào)道，“女性性健康基金會(huì)”發(fā)行性愛指導(dǎo)手冊(cè)，其中指出，中年人性愛，最講究的就是“計(jì)劃”。
這本性愛指導(dǎo)手冊(cè)主要針對(duì)35歲以后的女性，詳細(xì)介紹了女性在圍絕經(jīng)期、絕經(jīng)后出現(xiàn)的性欲減退、性交疼痛等情況。同時(shí)，手冊(cè)還給出了一系列性愛建議，幫助中年人安然享受性愛。
首先，中年夫婦應(yīng)該列一個(gè)“性愛計(jì)劃時(shí)間表”，把歡愉的日子預(yù)定下來。這樣彼此的感情和心理都會(huì)做好充分準(zhǔn)備。在安排時(shí)，不能過于嚴(yán)謹(jǐn)，比如硬性規(guī)定一定要在周六或者周三。否則時(shí)間久了，會(huì)覺得性是“學(xué)校里的教學(xué)課程表”，少了意外和驚喜。
專家建議：
可以將前后兩天劃為一個(gè)計(jì)劃，何時(shí)覺得準(zhǔn)備充分或性致來了，就可以云雨一番。還要打破時(shí)間局限，不一定非在晚上才能你儂我儂，有時(shí)在正午“加班”，更富創(chuàng)造“性”。
還要注意的是，不能把所有性愛方面的壓力都轉(zhuǎn)嫁給對(duì)方，自己也要努力提高雙方性和諧度的責(zé)任?？梢蕴粢粋€(gè)兩人都不會(huì)被打擾的時(shí)間，在毫無壓力的環(huán)境下，彼此聊聊“性愛好”。
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